Jóga pro děti od 11. 9. 2018

Lekce dětské jógy přizpůsobujeme věku a tím pádem i možnostem dětí. Cvičení obohatíme vyprávěním příběhů a tím vtáhneme děti na chvilku do jiného světa a podporovat jejich fantazii. Lekce nejsou jen o prvcích jógy, ale i o relaxaci, veselé zábavě, hře a dotyku. Děti velmi vítají lehké masážní doteky například na záda, chodidla. Jóga pomáhá rozvíjet fyzickou, psychickou i duševní stránku dítěte, srovnat fyzické dysbalance (skolióza), trénuje soustředění a koncentraci. Každá lekce trvá 45 minut a lekce se postupně rozvíjejí dle schopností dětí.